2093章 接下来是闪电之战！非闪电请莫入

砰砰砰。 黄金三步。 苏神火力全开。 现在。 就是看屁股的时候了。 在百米短跑过程中，臀部肌肉的激活时间对水平位移起着关键作用。精确的肌肉激活时间可以保证各肌肉群之间的协调配合，从而实现高效的力量传递和水平推进。 在起跑瞬间，臀部肌肉需要快速激活，以产生强大的蹬地力推动身体向前加速。 如果臀部肌肉激活过晚，会导致起跑反应迟缓，影响初始加速度和水平位移的起始速度。 当腿部向后摆动准备蹬地时，臀部肌肉应提前适度激活，为蹬地动作储备能量。 在蹬地瞬间，臀部肌肉达到最大激活状态，产生最大收缩力，将力量有效地传递到地面，推动身体向前。 如果臀部肌肉激活时间不准确，会导致力量传递不顺畅，降低蹬地效率，进而影响水平位移的速度和距离。 为了将水平分力拉大。 这一步激活必须做好。 因为臀部肌肉不仅具有收缩产生力量的能力，还具有良好的弹性。 这种弹性在百米短跑中对水平位移助力有着重要的贡献。 在跑步过程中，当腿部着地时，臀部肌肉会受到地面反作用力的拉伸，储存弹性势能。 随后，在腿部蹬地离开地面的过程中，臀部肌肉迅速收缩，将储存的弹性势能转化为动能，增加蹬地的力量和速度。 从而推动身体向前水平位移。 臀大肌质量越高的运动员，能够更有效地利用这种弹性势能，提高能量利用效率。 在相同的肌肉收缩力量下，获得更大的水平位移助力，进而提高短跑速度。 砰砰砰砰。 继续踏出。 连续接步伐迈进。 在百米短跑中，身体重心的稳定和合理移动对于水平位移至关重要。 臀部肌肉通过对骨盆和下肢的控制，在维持身体重心稳定和推动其向前移动方面发挥着重要作用。 比如现在，在启动过程中。 臀部肌肉的收缩和舒张可以调节骨盆的倾斜度和旋转角度。 进而影响身体重心的位置和运动轨迹。 当臀部肌肉有力地收缩时，能够将骨盆向后下方拉，使身体重心降低并向前移动，增加蹬地的稳定性和力量，有利于水平位移。 同时。 在身体腾空阶段。 臀部肌肉的适当收缩可以调整下肢的位置。 保持身体的平衡。 使身体重心能够平稳地向前移动。 为下一次着地和蹬地做好准备。 如果臀部肌肉力量不足或控制不当，可能会导致身体重心波动过大，影响跑步的稳定性和效率，降低水平位移的效果。 不同运动员在臀部肌肉的结构、功能和运动表现上存在个体差异。这些差异包括肌肉纤维类型的分布、肌肉力量和爆发力的水平、神经肌肉控制能力等。 一些运动员可能天生具有更适合短跑的臀部肌肉结构和功能特点，如快肌纤维比例较高、肌肉力量和爆发力较强等，他们在百米短跑中能够更好地发挥臀部肌肉的水平位移助力。 就比如苏神。 他就是这个所谓的——可能天生具有更适合短跑的臀部肌肉结构和功能特点的人。 要记住。 臀部肌肉作为这个生物力学链中的重要环节，与其他部位的肌肉和关节密切配合，共同实现高效的水平位移。 从下肢来看，臀部肌肉与大腿前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌以及小腿的肌肉协同工作。在蹬地阶段，臀大肌收缩伸髋，同时股四头肌收缩伸膝，小腿三头肌收缩屈踝，形成一个连续的动力传递过程，将力量从臀部传递到脚部，推动身体向前。 从躯干来看，臀部肌肉与腰部、腹部的肌肉相互配合，维持身体的平衡和稳定。在跑步过程中，臀部肌肉通过固定骨盆，为腰部和腹部肌肉提供稳定的支撑，使它们能够有效地参与身体的转动和摆动，协调上下肢的运动，提高整体的运动效率。 七步之后。 苏神。 开始加速。 把肌肉弹性与水平位移助力发挥出来。 砰砰砰砰。 “苏的启动太快了。” 解说员说完，紧接着的画面就是—— 苏神加速区进一步发威。 十米。 臀小肌彻底激活。 臀小肌位于臀中肌深面，同样起于髂骨翼外面，止于股骨大转子。它与臀中肌紧密协同，在跑步期间负责髋关节的外展、内旋以及稳定工作。 在短跑过程中，臀小肌辅助臀中肌维持身体在水平面上的正确姿态。 减少能量的无效损耗。 优化水平位移的效率。 使运动员在奔跑时能够更精准地控制身体方向与平衡。 你可以做到以上这些，你的水平位移助力，自然更强了。 又是十米。 臀中肌彻底激活。 臀中肌处于臀大肌深层，起于髂骨翼外面，止于股骨大转子。 在短跑过程中，尤其是单腿支撑期，臀中肌发挥着关键作用。 它能够保持骨盆稳定，防止骨盆向对侧倾斜，确保身体在水平方向上的平衡。 在百米短跑高速奔跑里，每一步的支撑都离不开臀中肌维持骨盆稳定，保障身体重心平稳前移，保证水平位移的流畅性与高效性。 你可以做好以上这些，自然更快。 砰砰砰砰。 再十米。 继续加速。 臀大肌彻底激活。 臀大肌是臀部体积最大且位置最表浅的肌肉。它起于髂骨翼外面、骶骨背面，肌纤维粗壮，以扇形向外下方延伸，止于臀肌粗隆和髂胫束。 其上部纤维收缩主要负责髋关节外展，下部纤维主导髋关节伸展。 在百米短跑起跑后的加速阶段，运动员后蹬动作幅度大、力量强，臀大肌下部纤维猛烈收缩，全力伸展髋关节，产生强大后蹬力。 推动身体快速向前水平位移。 为起跑后的加速提供强劲动力支持。 这三个肌肉属性做好，你的水平位移助力，就进入了更高的状态。 你的启动和加速。 也进入了更高的状态。 所以你就听到了现场解说员下一句还是—— “苏的加速，太快了！” 等于是只换了一个词。 从启动换成了加速。 可见苏神这里的加速造成了多少的震撼感。 你每次以为他到了极限的时候。 他都会告诉你。 他还没有。 渐渐抬头，进入途中跑。 须知，肌肉力量与水平位移的关系： 臀部肌肉力量的大小直接影响着水平位移的大小。苏神实验室研究表明，臀部肌肉力量越强，蹬地时产生的水平作用力就越大，运动员获得的水平加速度也就越大，从而在相同的时间内能够产生更大的水平位移。 苏神途中跑开始。 砰砰砰砰砰。 通过垂直位稳定对水平位移助力的作用机制，进一步提高自己的臀部作用。 下肢力量的有效传递。 提升！ 减少力量泄漏。 提升！ 把自己的骨盆在途中跑出现过度前倾或后倾，会导致部分蹬地力量被用于调整骨盆位置，而非全部转化为向前的推进力方面…… 进一步改善。 这个方面任何运动员都会有。 就看你做得好不好。 有多好。 越好的话。 你可以获得的向前性。 也就越充足！ 须知，肌肉爆发力与水平位移的关系： 爆发力是指肌肉在短时间内产生最大力量的能力。 臀部肌肉的爆发力越强，运动员在蹬地瞬间能够产生的力量就越大，水平加速度也就越大，从而使水平位移增加。 砰砰砰砰。 苏神开始大力蹬地。 臀部爆发力开始在垂直位移稳定和水平位移助力下，进一步升级。 作为两个位移力量的支点似的。 又反过来同时开始辅助这两个短跑的基础力，做得更好更舒适更科学。 科学运动就是这样。 相辅相成。 所以。 途中跑苏神的这两个力道也输出的越来越大。 越来越猛。 砰砰砰砰砰。 十米。 须知，肌肉协调性与水平位移的关系： 除了肌肉力量和爆发力外，臀部肌肉的协调性也对水平位移有着重要影响。 在短跑过程中，臀部肌肉需要与其他肌肉群协同工作，形成一个高效的动力链。 只有当各个肌肉群之间的协调性良好时，才能使力量得到充分的传递和利用，从而实现最大的水平位移。 这方面。 苏神同样天赋拉满。 他的大屁股。 不是白来的。 亚洲第一臀部天赋。 就像是谢正业亚洲第一速耐天赋。 那都是绝无仅有的强悍。 不管你放到什么人种，什么血统里面，都是强无敌的存在。 基于肌肉的肌丝滑行理论。 当神经冲动传到肌纤维时，肌浆网释放钙离子，与肌钙蛋白结合，引发肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用，使肌丝滑行，肌肉收缩。 臀大肌的大量肌纤维快速而强烈地收缩，通过髋关节的伸展，将力量沿着股骨传递至下肢，最终作用于地面。 再十米。 在蹬地过程中，臀中肌和臀小肌主要负责髋关节的外展和稳定。 当苏神蹬地时，这两块肌肉会协同收缩，使髋关节保持在正确的位置和角度，确保力量从腿部顺畅地传递到地面。 稳定的髋关节可以减少能量在传递过程中的损耗，提高蹬地力量转化为水平分力的效率。 研究发现，髋关节稳定性良好的运动员，其蹬地力量转化为水平分力的效率可提高10%- 15%。 水平分力，提升。 速度越来越快。 苏神臀部肌肉通过不断地调整和控制身体的姿态，防止在跑步时出现过度前倾或后仰的情况。 或者说。 当苏神的身体重心发生偏移时，苏神臀部肌肉会迅速做出反应，通过收缩或放松来调整身体的位置，使身体重心始终保持在合理的范围内。 确保水平分力能够更好地作用于前进方向。 水平分力，提升。 水平分力损失减少。 砰砰砰砰砰。 苏神臀部肌肉通过与其他肌肉的协同收缩和放松，控制着腿部的摆动和转动，使各个部位的动作能够相互协调、流畅衔接。 臀部肌肉的运动受到神经系统的精确调控，与其他肌肉之间形成了复杂的神经反射弧。 这种协调作用有助于将身体各部位的力量整合起来，就可以形成一个统一的、强大的水平分力。 水平分力，再次提升。 砰砰砰砰砰。 准备进入极速区。 苏神这里已经完全沉浸在自己的臀部推动中。 他在突破。 企图不断地突破自己原本的水平分力上限。 之前的累积。 就是给身体一个打破原本默会认识的过程。 人体是很聪明的。 你不断打破。 才能获得新的东西。 不然，他也不会让你轻易打破原本的身体平衡。 “苏，苏的途中跑……也太快了。” “只有博尔特没有被甩开。” “其余人……” “都被甩开了。” 就是这样。 苏神现在就是爆发出了这样的水平。 他也知道，自己想要和博尔特战斗。 自己的优势点。 那是一个都不能丢。 在这个基础上。 去做好其余点的优化才有意义。 不然的话。 那就是拣了芝麻丢了西瓜。 博尔特感觉到了。 或者说。 他是现场唯一感觉到的人。 不是说其他人水平不行。 只是说。 苏神今年的水平。 实在是太行了。 就算是其余的巨头级。 现在都有些难以抵御。 你别说盖伊现在是不是在状态。 是又怎么样？ 不是又怎么样？ 这话就放在这里了。 苏神今年。 即便你是巨头级。 你也顶不住了。 从今年开始。 就是苏神和博尔特的闪电级别对决。 如果你非得在巨头集上再划出一个分区出来。 你叫做半神级也好。 你叫做闪电级也罢。 反正。 巨头级别。 已经止步于此。 就算你到了这个水平。 也只能被拦在门外。 无法寸进。 加入不了这一场。 只有闪电才能加入的对决。 这句话。 还是莫里斯.格林会造梗，他就在解说的时候脱口而出—— “其余人都回家吧。” “接下来是闪电领域的对决！” “非闪电。” “不可入啊。” 这话。 等于一下就把新的战斗层次划了出来。 让普通观众能够更有画面的接受。 是的。 盖伊这个时候，状态你可以说没有恢复到巅峰。 这个赛季他也是临时决定再干一把。 恢复状态还需要时间。 但看到这里他就明白。 即便是他恢复的状态又怎么样？ 前面的那一场战斗。 他已经是。 很难再插手了。 他相信。 没有来的另外一个巨头级别。 阿萨法.鲍威尔。 也是一样的。 剩下的。 是属于闪电的战斗。 你不是闪电？ 那请你搬好板凳。 瞪大眼睛。 坐好你的ssvip席位即可。 其余的。 你什么想法也不要有。 有。 也没用。