2342章 绝杀建议就是……用身体碾压加特林吧

鸟巢。 夜色像一块浸了墨的绒布，沉甸甸地压在体育场的上空。 泛光灯刺破浓稠的黑暗，在红色的塑胶跑道上投下一片亮得晃眼的光海。 200米赛道被灯光烤得微微发烫。 升腾起的热气裹着塑胶特有的焦香。 混着观众席上涌来的声浪。 在弯道与直道衔接的区域翻涌。 弯道进直道！！！ 第七道的加特林率先蹬出弯道的最后一步，左脚尖精准地碾过弯道与直道交界的那条白线。 那线被无数跑鞋磨得发亮。 从08年到现在也用了这么多年。 但就是这样才有更多的厚重感。 而没有那种特别崭新的感觉。 线的边缘微微翘起一丢丢。 像是一道分割胜负的边界。 加特林的身体还残留着弯道跑的惯性，左肩微微向内扣着，右臂摆动的幅度比左臂大出半拳。 这是200米运动员从弯道切入直道的核心技术动作。 通过不对称的摆臂幅度，快速抵消离心力带来的身体倾斜，把横向的惯性势能转化为向前的直线推力。不同于百米跑的全程爆发。 200米的弯道转直道环节，节奏把控远比瞬间提速更重要，而加特林的动作里，浸着二十载赛场打磨出的老辣。 到底是这一代的美国短跑技术帝。 他没有像年轻选手那样急于把步频拉到极限，而是用三次沉稳得近乎刻板的大步幅，死死锁住自己的重心。 他的髋部送得极开，每一次蹬地时，脚掌外侧先着地，再顺着脚踝的弹性，把力量从足跟传递到前掌，最后由脚趾发力蹬离地面。 这是成熟200米选手的节奏密码。 弯道转直道的瞬间，最忌慌神提速。 一旦步频乱了，后续直道段的速耐优势就无从发挥。 他的核心肌群绷得像一张拉紧的弓，上半身保持着五度左右的前倾角度，这是人体短跑的最佳发力姿态，既能减少风阻，又能让腿部的蹬地力量通过核心传递到全身，避免因身体晃动分散向前的动能。 手臂摆动时，肘部始终卡在九十度的发力黄金角，前摆时肩部顺势前送，后摆时背阔肌收缩发力。 整套动作严丝合缝，没有一丝多余的晃动，每一寸肌肉的收缩与舒张，都精准地服务于“向前”这个唯一的目标。 几乎是同一呼吸的间隙，第四道的谢正业紧随其后冲出弯道。两道跑道相隔数米，肉眼可见的，加特林的领先优势足有两个身位。 博尔特与布雷克的身影在更前方的赛道上拉开成模糊的箭影，他们是这场比赛的第一梯队。 此刻正以稳定的步频把直道变成自己的主场。 谢正业与加特林的对决，是第二梯队里最刺刀见红的较量。 谢正业冲出弯道时，身体的倾斜度比加特林收得稍慢半拍，这是他刻意为之的技术选择。 不同于加特林靠经验消解惯性，谢正业的打法，是把弯道的惯性转化为直道加速的助力。他的步幅不如加特林开阔，但步频的启动速度更快。 这是亚洲选手的身体特质赋予的优势，小腿肌肉的收缩速率更高，能在短时间内完成步频的迭加。 冲出弯道的前两步，他的身体还带着轻微的向左侧倾，这时候他的摆臂幅度刻意加大，右臂的后摆力度比平时增加了三成，目的就是用上肢的力量带动躯干回正，避免因重心偏移导致步幅失控。 还有一个原因是他的极速也不如加特林。 因此在极速的对抗和比拼上，就是会落入下风。 既然这样，还不如把体能保留起来。 在自己的优势区域好好发挥。 运动员都要对自己的优势区和劣势区有清楚的把握。 也要对自己重点照顾对象的优势区和劣势区有精准的判断。 现在到底不像是90年代和80年代了，那个年代资料匮乏，录像都不是很清楚。 因此你很难说有一个很详细的制定计划。 除非你的对手真的是非常非常有名。 不然的话你很难搞到一个完整和全面的资料。 摄像技术以及分析技术也不行。 哪里像现在这个年代。 这都是运动员应该掌握的东西。 你不掌握的话也不是不行。 反正你的对手会掌握。 就看你愿不愿意出现这样的落差了。 现场的风速仪显示此刻的逆风风速是0.1米/秒，不算大，但对200米直道段的冲刺影响显著。 加特林显然早有预判，他的身体前倾角度比无风时又压低了一度，这是为了减少风阻面积，同时让腿部的蹬地力量更集中。 他的跑鞋钉尖死死咬住跑道的塑胶颗粒，每一次蹬地都能听到清晰的“嗤”声，那是钉尖与跑道摩擦产生的动静，也是力量传导的证明。 对于加特林这样的老将来说，逆风不是阻碍，而是调整节奏的信号，他的肌肉记忆里，储存着无数次逆风作战的经验，知道如何在风阻中保持速度的稳定。 谢正业则在逆风里展现出了他最引以为傲的速耐特质。200米的直道段，前50米靠的是弯道惯性的延续，中间重合的一段靠的是步频的维持，最后50米，拼的就是肌肉抗乳酸的能力。 这就是速耐的核心。冲出弯道的第三个十米，谢正业的步频已经提到了每秒4.0+步。 这是他的极限步频，但他没有丝毫减速的迹象。 毕竟200米的步频原本就比100米要慢。 只见这个时候，他的大腿前侧肌肉在泛光灯下泛着紧绷的光泽，那是股四头肌在高强度收缩的状态。 而谢正业的呼吸节奏依然平稳，口鼻同时吸气，胸腔的扩张幅度保持一致——这是经过千锤百炼的呼吸技巧。 能在最大摄氧量的临界点，为肌肉输送更多的氧气，延缓乳酸的堆积。 虽然说两个人现在都是牙买加跑法。 都是前面用力比较多。 甚至是所谓的全力以赴。 但之前就说过，就算是全力以赴，因为人的体能不可能真的顶满全场，200米是无法顶完全程的，别说200米，100米都不行。 所以说这个全力以赴，也是相对于以前的跑法来说，事实上还是有个人的不同在调整。 任何方法都是有个性化调整的方向的。 这一点如果不明白的话，你就根本跟不上现代体育理论的进步速度。 作为精英运动员来说，可以直截了当的告诉你，没有哪个精英运动员是照搬某一个套路就可以量产。 不然的话，那就不配叫精英运动员。 即便是在阿美丽卡生化科技如此发达的地方。 也是一样。 赛道的另一侧，第一道的南非选手已经悄然完成了反超。 是的，他已经压过了周兵。 他的弯道技术不算顶尖，但直道段的加速能力不容小觑。他的技术特点和谢正业类似，靠步频取胜，此刻他正盯着第二道的周兵。 两人之间的身位交替变化，争夺着第五和第六的位置。 周兵的步幅比南非选手更宽，但步频的衔接稍慢，每一次前摆都要比对手慢上0.1秒，这0.1秒的差距，就是两人反复拉扯的关键。 南非选手的摆臂更具攻击性，肘部的摆动轨迹更贴近身体，减少了多余的晃动，这让他在保持步频的同时，节省了更多的体力。 而在他们身后，阿什米德和休斯的身影已经落在了梯队末尾。 阿什米德的弯道跑消耗了太多体力，直道段的步频明显下降，他的大腿肌肉已经出现了轻微的痉挛迹象，每一步蹬地都显得有些勉强。 休斯则是因为弯道切入直道时的节奏失误，步频乱了之后，再想调整就难了。 所以他的上肢摆动开始变形后，左右摆臂的幅度不一致，导致身体的重心不断晃动，速度自然一降再降。 砰砰砰砰砰。 砰砰砰砰砰。 加特林左脚尖碾过那条发白的交界线时，全身的肌肉还浸着弯道里的拧转劲儿。 左肩依旧向内扣着，像是被离心力拽着的帆，右臂摆动的幅度比左臂阔出一截，不是刻意的技术动作，是二十载赛场生涯刻进神经里的本能。 脚掌落地时，外侧先蹭过塑胶，再顺着脚踝的弹性，把身体的倾斜度一寸寸掰正。 风迎面撞过来，宛如带着跑道的焦糊味灌进鼻腔，他顶着一口气没换，任由弯道攒下的冲劲推着自己往前蹿。 牙买加跑法。 这里就需要顶住。 可惜髋部的转动还是略微没跟上直道的节奏。 每一次送髋都像是在跟身体里的惯性较劲，既要留住那股横向的力道，又要把它拧成向前的推力。 他能感觉到后脚跟离地的瞬间，股后肌群传来一阵细微的酸胀，那是弯道发力的余韵。 可加特林没理会，只是盯着前方的赛道，让每一步都踩在惯性的节点上。 这里技术点不少。 首先。 加特林左脚尖碾过那条发白的交界线时，全身肌肉还残留着弯道的拧转张力，他此刻用的是不对称摆臂离心力抵消技术。 其次右臂摆动幅度比左臂宽出三指，前摆时肩部顺势前送，后摆时背阔肌发力拉伸，通过上肢的力矩差，硬生生把身体从弯道的倾斜姿态拽回垂直。 然后脚掌落地遵循外侧先触地过渡技术，外侧足弓先承接地面反作用力，再顺着脚踝的弹性，把力量传递到前掌，这个动作能避免因重心不稳导致的崴脚，同时将弯道的横向惯性转化为向前的推力。 至于他刻意憋住一口气不换气，这是短跑的“憋气发力技巧”，短暂的屏息能让核心肌群瞬间绷紧，锁住躯干稳定性，不让离心力把身体拽向跑道外侧。 砰砰砰砰砰。 至于谢正业。 谢正业冲出弯道时的选择，简直和加特林的沉稳老辣……判若云泥。 让看台上不少攥着战术笔记的教练都忍不住坐直了身子。 甚至有人下意识地攥紧了拳头。 因为。 这个东方年轻人。 他压根没想着像加特林那样，循序渐进地消解离心力带来的身体倾斜，反而是把牙买加跑法的激进内核彻底贯彻到底。 浑身上下透着一股不管不顾的狠劲。 和加特林步步为营、精打细算的节奏比起来，反差强烈得让人忍不住诧异。 忍不住心跳加速。 要知道，在200米的赛道上，弯道转直道的十多米，向来是老将的“安全区”，是年轻选手的“翻车点”。 多少天赋异禀的新锐，就是因为出弯时急功近利，要么被离心力拽得偏离赛道，要么因为急于提速打乱步频，后半程直接崩盘。 加特林浸淫赛场二十载，加上经常跑接力，最近几年又猛练200米，早就把出弯的技术打磨成了刻进骨髓的本能。 自认为自己这个方面经验超群。 具体一点，你看他左脚尖碾过那条发白的交界线时，每一个动作都像是用尺子量过一般精准。 右臂摆幅比左臂宽出三指，肩颈微微下沉，脚掌外侧先触地再过渡到全掌，整个过程行云流水。 目的只有一个： 把弯道里积攒的横向惯性，稳稳当当地转化为向前的推力，不求快，只求稳，只求节奏不被打乱。 这是欧美传统短跑战术的核心逻辑，讲究的是“先求不败，再求胜”，靠的是身体的控制能力和节奏的稳定性，一点点把优势磨出来。 即便是换成了牙买加跑法，在这里发力更加凶猛。 但也是以稳定为主。 只有先不失误，才能把弯道的能量和惯性，在直到里面渐渐兑现出来。 否则一旦失控。 什么都白说了。 是的，你说的很对。 但谢正业……偏不。 他冲出弯道的那一刻，完全是反其道而行之。 这也是这些教练和专业人士忍不住有些直起了身体的原因。 只见谢正业，根本不知道什么叫做节省。 全力冲击。 即便是弯道，进直道也是这样。 把牙买加跑法那种“榨干每一分惯性”的野性发挥到了极致。 他非但不急着回正身体，反而刻意让左肩保持着轻微内扣的姿态。 像是要把弯道里攒下的那股横向冲劲死死攥在手里，任由身体带着向左的惯性往前滑。 那姿态，在旁人看来甚至有些“危险”，左肩几乎要擦到跑道内侧的标线。 躯干的倾斜角度比加特林大了足足有十度，可就是这种看似冒险的姿态，恰恰是牙买加跑法的精髓所在。 牙买加选手之所以能在200米项目上长期称霸，靠的就是对惯性的极致利用。 他们从不把离心力当成需要克服的阻力，而是把它当成可以借力的“燃料”。 出弯时不急于回正，就是为了让这股力量多推动自己半步。 多攒下一丝速度优势。 这一点，其实是完完全全向苏神学习的锅。 因为苏神就是这样，跑200米的时候。 完全是借助惯性，而不是克服阻力。 作为队伍的灵魂选手都这样做。 作为队伍的最强选手。 他这么做起了一个很大的引导作用。 谢正业之前老是觉得自己这方面做得不够好。 想要改，但因为不是曲臂起跑，很难。 所以他一直很羡慕，像苏神一样直接暴力出弯。 现在他不但是打开了十秒，而且掌握了曲臂起跑。 面对来势汹汹的加特林。 自己是不是。 要在这里就上一把火呢。 谢正业的选择是…… 少年心性。 直冲到底。 他早就羡慕像苏神一样跑了。 尤其是200米。 这样才显得痛快。 显得足够man啊。 反观加特林，出弯时的每一块肌肉都在发力控制身体。 核心肌群虽然绷成一块钢板，但就是为了把那股横向的惯性一点点“掰正”，一点点“消化”。 为了达成这个目的。 加特林的摆臂是克制的。 是服务于身体稳定的。 右臂的每一次前摆后摆，都像是在给身体“校准”，确保躯干不会因为离心力而晃动。 他用的是牙买加跑法里标志性的躯干牵引摆臂法。 什么叫做躯干牵引摆臂法。 就是在跑200米弯道进直道的时候。 右臂后摆时不是循序渐进的发力。 而是带着背阔肌的酸胀感狠狠后扯。 那股力道之大，甚至能看到他右侧肩胛骨微微耸起。 硬生生拽着整个躯干向右侧扭转。 躯干牵引摆臂法的优劣势，本质是“攻击性发力”与“稳定性过渡”的博弈。 最大的核心优点就是，加速衔接可以更紧凑。 你别说加特林，普通人都知道。 200米弯道跑的核心力学特征是身体持续向圆心倾斜，依靠离心力维持动态平衡，那么此时下肢蹬地的反作用力存在横向分力，而躯干牵引摆臂法通过背阔肌、斜方肌的主动发力，带动右臂大幅后扯并牵引躯干扭转，就能主动抵消弯道阶段的横向惯性。 相较于加特林之前那种“渐进式校准”的摆臂，这种发力模式更具侵略性，可在出弯瞬间将身体倾斜角快速调整至直道直立状态，避免因缓慢修正姿态导致的速度流失。实战中，这种摆臂能让运动员在弯道末端就提前积累直道加速的动能。 实现“弯道速度不丢、直道速度快起”的衔接效果，尤其适合加特林改成了均衡全程的百米后，这类以步频快、爆发力强为特点的选手。 因为他现在自己就是这样的。 牙买加跑法的躯干牵引摆臂法，核心逻辑是“以臂带身、以身带腿”。 右臂后摆时的强力牵拉，会带动胸廓旋转，进而激活腰腹核心与髋部肌群的联动性——当躯干向右侧扭转时，髋关节的伸展角度会随之增大，下肢蹬地时的发力幅度也会同步提升。 在弯道进直道的瞬间，使用者步幅的突然拓展能有效打破弯道阶段的步频限制，让运动员在直道前10米就建立步幅优势。 这种发力模式对肌肉协同性要求极高，但一旦形成惯性，就能将摆臂的动能高效转化为向前的推进力，这也是博尔特等牙买加选手在200米比赛中，往往能在出弯后迅速拉开差距的关键原因之一。 加特林的确掌握的不错。 和自己的特征结合也不错。 新一代的技术帝有几把刷子。 躯干牵引带动步幅拓展，提升直道初段推进力。 谁敢说他做的不好？ 不过他最大的问题就是…… 或者说是这个技术在他身上最大的问题就是…… 核心稳定性要求极高，易出现动作变形。 因为躯干牵引摆臂法的强力扭转，需要核心肌群，比如腹横肌、竖脊肌、臀中肌等等，都需要具备极强的等长收缩能力，以维持躯干在扭转过程中的刚性。 如果运动员核心力量不足，或在高速奔跑中出现肌肉疲劳，右臂后扯的力道就会失去控制——轻则导致躯干过度扭转，破坏身体重心的直线性，重则引发髋关节代偿，出现步幅忽大忽小、蹬地角度偏移的问题。 相较于加特林之前那种“钢板式”的核心控制，这种发力模式的容错率更低，一旦动作变形，速度损耗会远大于保守型摆臂。 这对于年纪越来越大的加特林是一种考验。 毕竟他现在百米撑到最后核心都容易绷不住。 200米就更加不用说，稍微超标了一点，很有可能就会出现力有不逮的情况。 所以他必须牢牢控制整体的节奏。 出了一点问题都不行。 其次就是，能量消耗更快，对后程耐力构成考验。 背阔肌、斜方肌等上肢大肌群的主动强力参与，会显著提升整体能量消耗。 200米比赛的后50米，是运动员糖原储备接近枯竭、肌肉乳酸堆积达到峰值的阶段，而躯干牵引摆臂法在弯道进直道阶段的高强度发力，会提前透支部分体能。 对于后程耐力相对薄弱的选手而言，这种发力模式可能导致直道末端出现摆臂无力、步频下降的问题。 加特林现在可不是之前的加特林了，他已经34往那边走。 机体机能肯定会下降。 其次就是他的跑法也从100米的均衡后程调换成了均衡前程。 在这样的跑法里面。 肯定会出现问题。 不是他的技术有问题，而是他的身体机能。 这么做有问题。 这也是半决赛的不可能花更多的能量去争取更好的跑道的原因。 年纪大，在200米里面就是硬伤。 为什么这么说？ 因为谢正业在这里。 竟然采取了和加特林一模一样的方式。 简直是……硬刚。 谢正业其实这两年也看出来了，加特林采取的摆臂方式和自己有些类似。 这也能得出加特林应该是改成了牙买加跑法体系。 来冲击200米。 不过这并不会让他有任何的退却。 甚至在教练团杨耀竹问他的时候，他直截了当的告诉杨耀竹，我就要和他硬碰硬。 看看谁在这里做得更好。 杨耀竹拿不定主意，问了苏神之后，苏神表示肯定，年轻人有自己的玩法。 只要他能负担做出这个选择的后果就行。 谢正业看到苏神支持自己。 更加狠下心来训练。 以往在训练过程中，微微有些打酱油和飘飘的心。 现在都在做的过程中更加扎实。 还是那句话，你的训练量有可能都是一样的，但是你每一次的训练质量不同啊。 训练质量越高，效果就越好啊。 同样的训练过程，有可能你的效果就和别人完全不一样了。 这一点对谢正业也是一个促进。 苏神这么说也不是完全的瞎来。 肯定是根据谢正业的特点有所考虑，认为谢正业这么做是有机会赢，才会让他这么做。 从身体机能的维度拆解，苏神认为年轻的谢正业正处于田径运动员的黄金生理周期，肌肉纤维的弹性、收缩速度与恢复能力都处于巅峰状态。 躯干牵引摆臂法的核心发力点在于背阔肌、斜方肌与核心肌群的联动——右臂后扯时，背阔肌需要以极高的收缩速度完成“牵拉-复位”的循环。 而21岁的谢正业，其快肌纤维占比正处于峰值，肌肉的爆发力输出效率远超职业生涯后期的加特林。 更关键的是，这种摆臂法要求核心肌群在躯干扭转的瞬间保持绝对刚性，避免身体重心偏移，年轻的谢正业，腹横肌、竖脊肌的等长收缩能力如同紧绷的钢索，能轻松扛住扭转时的巨大负荷。 而加特林的核心肌群，在常年高强度训练与比赛的磨损下，已经难以维持这种极限状态下的稳定性。 再说就算是你年轻时候的加特林又怎么样？13岁就被自己带到二沙岛，开始系统训练的谢正业，身体的底子绝对不比加特林要差。 尤其是200米以上。 他可是从这个世界线上一过来就专注在200米的开发上的人。 身体的更多肌肉模式和发力模式，本来就更偏向200米。 这一点也是他超过加特林的地方。 他没有和上一世一样子，在太多项目上兼任。 虽然也训练百米，但是他的百米现在是完全为200米服务了。 如果和梁百米冲突，那是会果断放弃。 和以前那种100米和200米都要跑，都要冲，都要练。 已经是截然不同。 这就是苏神强势介入的好处。 谢正业的最大特点，在这一世终于被他开发了出来。 没有和上一世一样浪费。 不然作为全黄种人里面跑200米最有天赋的人，竟然会出现这样的情况。 竟然巅峰期为了所谓的百米和接力，老是放掉了自己的最强项，也是离谱。 好在这一世苏神的主导权和话语权很大，再也不会出现了。 加上没有受那一次毁灭伤病的影响，谢正业可以说是终于全力以赴，投身在了200米上。 可以一展神威了。 除了上面这个特点，还有苏神考虑的就是： 年轻的身体在能量代谢上的优势，让谢正业完全不惧躯干牵引摆臂法的高能耗特性。 这种摆臂模式需要上肢大肌群深度参与，会比保守型摆臂多消耗约15%-20%的瞬时能量，21岁的谢正业，糖原储备充足，乳酸阈值更高，肌肉的抗疲劳能力远超加特林。 当加特林在弯道进直道的瞬间，已经能感受到背阔肌传来的酸胀感时，谢正业的肌肉还处于“全力输出”的状态。 他的右臂后扯依旧凌厉，躯干扭转依旧干脆，不会因为能量不足而出现动作变形。这种优势不是技术层面的。 而是生理层面的“降维打击”——就像一台全新的发动机，和一台跑了十几万公里的发动机，即便使用同样的燃油，输出功率也有着天壤之别。 还有一点就是半决赛，谢正业自己给自己争取过来的优势。 跑道的优势。 谢正业在黄金道。 加特林却在七八道的位置。 差了很远。 中间跑道的地利，更是为牵引摆臂法量身定制了发挥的舞台。 为什么这么说，原因很简单。 200米比赛中，中间跑道，通常是4-5道的弯道曲率，比外侧跑道7-8道更贴合人体弯道跑的力学结构。 也更贴合现在的这个牵引摆臂法。 外侧跑道的弯道半径更大，运动员需要维持更大的身体倾斜角，才能对抗离心力，此时使用躯干牵引摆臂法，需要额外消耗力量去调整更大的倾斜角度，动作的容错率会进一步降低。 而中间跑道的弯道半径适中，运动员的身体倾斜角处于“舒适区间”，躯干牵引摆臂法的核心作用。 快速抵消横向惯性、调整身体姿态。 能以最高效的方式发挥出来。谢正业身处中间跑道，弯道跑时的横向惯性本身就小于外侧跑道的加特林，他的右臂后扯，不需要对抗过大的离心力，每一次扭转都能精准地将动能转化为向前的推进力。 而加特林身处外侧跑道，需要用更大的摆臂幅度去抵消更大的横向惯性，这进一步加剧了他的体能消耗，也放大了动作变形的风险。 更重要的是，中间跑道的出弯点与直道的衔接更顺畅，能让躯干牵引摆臂法的“加速衔接”优势最大化。 中间跑道的运动员出弯时，身体的转向角度更小，从弯道到直道的过渡更平滑，谢正业的躯干牵引摆臂法，能在出弯的瞬间就将身体调整至直道跑的直立姿态，直接进入加速状态。 而外侧跑道的加特林，出弯时需要更大的转向幅度，即便使用同样的摆臂法，也需要更长的距离去完成姿态调整，速度衔接的紧凑性远不如谢正业。 说到底。 说了这么多，最核心的还是一个点。 那就是谢正业的身体素质更好，身体机能更好，更年轻。 这一点是眼下的加特林，不可能比拟的。 什么叫做长江后浪推前浪？ 什么叫做前浪死在沙滩上？ 现在谢正业。 就是在200米的跑道上。 在鸟巢上。 告诉你。 2015年的谢正业能把躯干牵引摆臂法用得比加特林更好。 是年轻身体的生理红利。 迭加中间跑道的地利优势的结果。 苏神默默的看着，面带微笑。 你可以说，他不是比加特林更懂怎么摆臂。 也可以说他是依靠身体能支撑他把这种摆臂法的极限威力发挥出来，而加特林的身体已经做不到了。 完全是身体占了便宜，机能更强。 但…… 这不就是时间给运动员的答案。 不就是也是田径运动最残酷也最公平的规律吗？ 年轻人就是身体更好，你不运用干什么呢？ 以长取短才是王道。 虽然说，你看起来在这个方面，谢正业可能技术并不比加特林好到哪里去，但事实上，他也没有差到哪里去。 综合知识下，同样一个技术进行比拼。 加特林渐渐的落于下风了。 这就是一个转折点。 砰砰砰砰砰。 砰砰砰砰砰。 “加特林的速度好像有点下降了！” 可不是下降了吗？ 百米现在都很难撑全程。 何况200米。 这个动作，在苏神看来绝对是“得不偿失”。 发力过猛容易导致身体失衡，容易让后续的步频乱掉。 但谢正业要的就是这份“猛劲”，他就是要借着这股扭转的回正力…… 把左腿狠狠地向前送出去。 让每一寸肌肉的收缩都服务于“加速”这个唯一的目标。 整个动作没有一丝多余的缓冲，发力、扭转、送腿，形成一个密不透风的闭环。 弯道残留的每一分惯性，都被他榨成了直道加速的燃料。 120米，130米。 脚掌落地的瞬间，更是把两种跑法的差异展现得淋漓尽致。 加特林采用的是外侧触地过渡技术，脚掌外侧先轻轻蹭过滚烫的塑胶，再顺着脚踝的弹性，把力量缓缓传递到前掌，这个过程像是太极推手，讲究的是“卸力”和“缓冲”，避免因发力过猛导致肌肉拉伤，也避免因落地不稳打乱节奏。 他的蹬地是沉稳的，是可持续的，每一次发力都像是在为后半程蓄力，像是在说“别急，好戏还在后头”。 当然你也可以说是因为他年纪大了。 不敢在这里发力过猛。 害怕是肌肉拉伤。 这么理解也没问题。 因为年纪大这个问题是不能回避的问题，包括加特林自己都清楚。 不可能不考虑。 那么谢正业就要从这里穷追猛打。 从身体上和机能上碾过加特林。 砰砰砰砰砰。 谢正业的落地，完全是另一种画风。 他用的是比训练时更激进的前掌优先抓地技术，前掌的钉尖像是一排锋利的钩子，狠狠咬住塑胶颗粒的纹路，几乎没有任何过渡。 小腿腓肠肌和比目鱼肌瞬间绷紧，那收缩的速度快得惊人，肉眼都能看到他小腿肌肉的轮廓在灯光下猛地凸起。 整个人像是被一根无形的弹簧猛地弹了出去。 向前蹿出的势头带着一股锐不可当的劲儿。这正是牙买加跑法的核心优势。 依靠小腿肌肉的高收缩速率，把弯道惯性直接转化为直道的爆发推力。 亚洲选手的肌肉类型，本就和牙买加选手有相似之处，比如快肌纤维的比例更高，起码比白种人要高得多，尤其是这种天赋异禀的亚洲人。 这也是为什么苏神甚至都想要说一声。 黄种人里面其实能够推出一个新的类型。 是从黄种人里面来，但是可以升级。 某个领域都能成为。 金色人种。 比如小腿肌肉的收缩速度更快。 苏神知道这个天赋，并且告诉他之后，谢正业显然是吃透了这一点，没有去模仿加特林那种靠髋部送摆、拉长步幅的跑法，因为那是欧美选手的优势项，是加特林这种力量型老将的看家本领。 加特林的步幅开阔，每一次送髋都像是要把身体甩出去，靠的是股四头肌和臀大肌的绝对力量，一步一步地把距离拉开。 而谢正业则是把牙买加跑法的“高频步频”发挥到了极致。 他的步幅或许不如加特林开阔，但每一步的衔接速度快得惊人。 像是鼓点一样密集，像是要把跑道踩出火星来。 更让人诧异的是，谢正业的呼吸节奏也和加特林形成了鲜明的对比。加特林出弯后依旧保持着三步一吸三步一呼的沉稳节奏，胸腔的起伏平缓而有规律，像是一台精密的发动机，不疾不徐地输出着动力。 他知道，200米的比赛，拼的不是前五十米的爆发力，而是后五十米的速耐，过早地打乱呼吸节奏，无异于自掘坟墓。 但谢正业不一样。 他出弯的瞬间就把呼吸切换成了两步一吸两步一呼的高频模式。 胸腔剧烈起伏，鼻翼张得老大，像是一匹奔袭的猎豹，大口大口地吞噬着空气。 这种呼吸方式，对心肺功能的负荷极大，稍有不慎就会引发岔气，可这恰恰是牙买加跑法的“拼命三郎”战术。 用极致的有氧供能，支撑极致的步频，用前半程的疯狂提速，把对手的节奏彻底打乱。 看台上的教练们看得心惊肉跳。 他们太清楚这种跑法的风险了。 可看着谢正业的身影在灯光下越来越快。 看着他和加特林之间的距离没有被拉开，反而在一点点缩小。 又忍不住心头火热。 这就像打篮球，你别管这个机会是不是合理，进了球才是硬道理。 短跑也是一样，你可以说他有些冒险，但是如果起到效果。 你就不能说他做的不对？ 毕竟竞技体育本来就是追求更高更快、更强。 没有一点冒险精神。 怎么可能做到？ 加特林眼角的余光瞥到了右侧的谢正业，那道红色的身影像是一道闪电，带着一股年轻的锐气，几乎要贴着他的身后跑道边缘往前冲。 他能感觉到那股截然不同的节奏，能感觉到那种和自己的沉稳完全相反的激进，眉头忍不住微微皱起。 这家伙！ 还真敢啊！ 他太了解这种跑法了。 当年的博尔特，就是靠着这种近乎野蛮的惯性利用和步频爆发，一次次把世界纪录踩在脚下。 他自己也不是没有考虑过这样的跑法。 只是对于身体负荷要求太大太高，太容易受伤，自己这个年纪已经不合适了。 只是他没想到，一个亚洲选手。 竟然能把牙买加跑法的精髓学得如此透彻，如此敢打敢拼。 真是不要命，受伤了看你怎么办，一切皆成梦幻泡影！ 这一刻，赛道上的博弈早已超越了身体的对抗，变成了两种短跑哲学的碰撞。 加特林代表的是欧美传统战术的沉稳与克制，讲究的是节奏为王，体力分配至上，靠的是二十年赛场经验堆砌起来的“稳”。 虽然县城换成了亚美加跑法，但整体的偏向还是求稳。 谢正业则是，完完全全的年轻代表。 代表的是牙买加跑法的激进与野性。 讲究的是极致发力，惯性榨干，靠的是年轻身体的爆发力和速耐优势。 赌的是“一力降十会”。 或者说直白点，就是赌的我比你年轻。 我是小登，你是中登。 你就在这里，搞不过我。 一种跑法，两种风格，在出弯后的几十米赛道上，迸发出了让人热血沸腾的火花。 看台上的观众早已忘记了呼吸。 目光死死地锁定在两道身影上。 虽然更多人都在关注博尔特和布雷克。 可也因为后面实在激烈，再加上国人运动员现在只有谢正业能够拿到奖牌。 所以基于这个因素，也不少人把目光分散一部分到了这边。 看到谢正业虽然还落后。 但已经终止了不断扩大的差距。 并且。 开始追赶。 用身体碾压加特林。 这就是苏神给参加这次决赛的谢正业的最终建议。 而谢正业。 也许最开始没有想到那么多。 但跑着跑着。 就越发了解到了苏神为什么这么说。 内心的信心。 也更加澎湃起来。